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Septiembre de 2026 - Los adultos mayores con pérdida grave de la visión tienen entre tres y cuatro veces más probabilidades de sufrir una caída cuando viven en hogares que presentan riesgos, como la falta de barras de apoyo, obstáculos con los que pueden tropezar o pisos dañados. […]
«El hogar no es solo un telón de fondo; es un factor fundamental que determina el riesgo de sufrir una caída», señaló la autora principal, Shu Xu, investigadora posdoctoral del Instituto de Investigación Social de la Universidad de Michigan.
«Nuestro estudio destaca la necesidad de considerar el entorno del hogar como un componente fundamental de la prevención de caídas, especialmente en los adultos mayores con pérdida de la visión. […]
Xu y sus colegas documentaron que casi la mitad (47 %) de los adultos mayores no contaban con barras de apoyo en el baño.
Más de la mitad de los participantes vivían en hogares con al menos un riesgo.
Los riesgos de tropiezo estaban presentes en el 9.5 % de los hogares, mientras que el 4.5 % tenía pisos dañados.
En total, aproximadamente el 7% de los hogares presentaba dos riesgos.
«Cuando un adulto mayor con visión normal vive en un hogar con varios riesgos, el riesgo de sufrir una caída es relativamente bajo. Sin embargo, cuando existe un alto grado de deterioro visual, el riesgo de caídas aumenta entre tres y cuatro veces», explicó Xu.
«Es importante señalar que, incluso entre las personas con un alto grado de deterioro visual, el riesgo de caídas solo aumenta significativamente cuando existen riesgos en el hogar».
Pérdida progresiva de la visión
Las disminuciones graduales de la visión aumentan directamente el riesgo de caídas en los adultos mayores que viven en hogares con riesgos. […]
Estos porcentajes crecientes sugieren que una visión deficiente puede dificultar que los adultos mayores detecten y eviten los peligros que ya existen en sus hogares.
Los resultados ponen de manifiesto que incluso pequeñas pérdidas de visión pueden aumentar considerablemente el riesgo cuando existen peligros en el entorno doméstico.
“Identificar y abordar los peligros en el hogar es fundamental”, dijo el coautor Joshua Ehrlich, profesor de investigación Paul R. Lichter de Oftalmología y profesor asociado de investigación en el Instituto de Investigación Social.
«La prevención de caídas debe plantearse como una colaboración entre la atención médica y el entorno físico del hogar. En este caso, esto implica combinar el cuidado de la visión con modificaciones específicas en el hogar».
Las caídas son una de las principales causas de morbilidad y mortalidad. Una sola caída puede tener consecuencias devastadoras para una persona mayor. Además, las caídas contribuyen a elevar los costos de atención médica para las personas, las familias y el sistema de salud.
Las caídas no mortales representan un costo estimado de 80 billones de dólares al año en Estados Unidos.
Aquí hay 5 acciones sencillas y concretas:
- Realícese exámenes de la vista con regularidad y use los lentes adecuados. Asegúrese de que su graduación esté actualizada y utilice los lentes conforme a las recomendaciones de su profesional de la salud visual.
- Revise primero el baño Instale barras de apoyo cerca del inodoro y en la regadera o tina; asimismo, utilice tapetes antiderrapantes dentro de la tina o regadera.
- Mantenga despejadas las áreas de paso Retire las alfombras sueltas o fíjelas adecuadamente; coloque los cables eléctricos fuera de las zonas de circulación y mantenga los pasillos y las escaleras libres de objetos.
- Repare los pisos dañados. Arregle las alfombras desgarradas, las losetas rotas o las tablas del piso desniveladas que puedan hacer que una persona tropiece con el pie o con un bastón.
- Mejorar la iluminación. Utilice una iluminación intensa y uniforme, especialmente en las escaleras y los pasillos; coloque luces nocturnas cerca del baño y del dormitorio.
[…] Comprender si un adulto mayor vive en un hogar con riesgos ambientales es fundamental para reducir la probabilidad de que sufra caídas —en el caso de las personas con visión deficiente— hasta niveles similares a los de aquellas con visión normal, señala la autora.